Aumento de la lactancia

Desde hace tiempo se sabe que el aumento de la lactancia en el cuerpo femenino se promueve con el uso de ciertos productos. En la mitología antigua, algunos alimentos, como el coco, el saúco, la cebada, el loto y las almendras, personifican la maternidad. Para el correcto crecimiento y desarrollo del bebé, la lactancia materna es de vital importancia y, por lo tanto, la experiencia de nuestros antepasados ​​será muy útil para las madres jóvenes que experimentan dificultades para alimentar al bebé.

Productos que aumentan la lactancia

Sobre los productos que aumentan la lactancia de las madres lactantes, se escriben muchos artículos, y en todas partes se dice que la comida debe ser equilibrada, diversa y caliente. La dieta y la alimentación son cosas incompatibles, en primer lugar, debe cuidar la salud de su hijo y, por supuesto, su propia salud, ya que solo una madre sana puede alimentar y tener un bebé sano. Para aumentar la lactancia durante el día, debe beber una cantidad suficiente( 2-3 litros) d

e té negro( puede hacerlo con leche) y agua sin gas. Los productos lácteos fermentados también son obligatorios en la alimentación de una madre lactante. Para aumentar la lactancia y proporcionar al cuerpo con nutrientes, un producto muy bueno que aumenta la lactancia es un caldo de carne o pollo con alto contenido de grasa. Es una fuente de energía natural enriquecida con microelementos valiosos.

El uso moderado de productos que aumentan la lactancia, ayudará a evitar la hiperlactación que puede ocurrir debido al uso incontrolado de medicamentos o productos de lactancia. Es mejor introducir gradualmente nuevos alimentos en la dieta, especialmente dado que los cambios en la nutrición de la madre pueden provocar una reacción alérgica en el bebé.Además de las calorías y nutrientes que son necesarios para mantener los productos de la lactancia laktogonnye contienen más y esteroles vegetales, saponinas y triptófano, fitoestrógenos, sedantes naturales a base de hierbas que apoyan la madre.

Productos que aumentan la lactancia Los productos lactogénicos ubicuos y altamente disponibles son:

  • semilla de eneldo. Hinojo( hinojo), así como zumo recién exprimido de zanahorias y remolachas - Es una excelente fuente de hierro y minerales, beta-caroteno, aceites esenciales, e incluso en estos vegetales contienen glucosa natural, por lo que el azúcar no es necesario añadir a ellos.
  • Leguminosas y cereales: avena, mijo, lentejas, garbanzos, cebada, arroz, frijoles.
  • Hortalizas de hoja: repollo de col, rúcula, espinaca, hojas de diente de león, acelga.
  • Bebidas: agua sin gas, preparaciones a base de hierbas, sucedáneos del café del diente de león, la cebada y la malta. Tuercas
  • : anacardo, macadamia, almendras. Grasas y aceites
  • : aceites de mantequilla, sésamo, linaza, oliva y coco.
  • Ajo. Una forma inusual pero efectiva de aumentar la lactancia. Los estudios demuestran que los bebés beben más leche si la madre se come la cabeza de ajo antes de alimentarse, pero debido a sus propiedades "aromáticas", esto avergüenza a muchos.
  • La cúrcuma es un excelente remedio para la mastitis( leche estancada en el pecho).Tiene muy buenas propiedades antiinflamatorias.
  • Ginger. Además de las propiedades de la lactancia, este producto también es un antidepresivo maravilloso, pero debe aplicarse con precaución, sin abuso, ya que puede causar hemorragias y mejorar el efecto de ciertos medicamentos.

Medicamentos para aumentar la lactancia

Entre los muchos medios para aumentar la lactancia, cada mujer elige la más adecuada para ella. Aquí hay algunas recetas de remedios caseros:

  • Kvas de alcaravea: pan de centeno y centeno( 1 rollo) se vierte con agua tibia y se deja durante 3 horas. Luego agregue pasas blancas( 30 g), azúcar( 400 g), comino( 10-20 g) y levadura en la punta del cuchillo. El recipiente con kvas se deja en un lugar cálido para la fermentación durante 12-14 horas.
  • Infusión de aderezo de ensalada: semillas de lechuga( 20 g) con un rodillo y colocar en ollas esmaltadas con agua hirviendo( 200 ml).Después de 3 horas, la infusión puede ser consumida. Tómelo 2 veces al día por 100-150 g.
  • Beba de las semillas de eneldo: el medio más simple y asequible para aumentar la lactancia.20 gramos de semillas de eneldo se vierten en 200 ml de agua hirviendo, insisten en un baño de agua, después de lo cual beben en pequeños sorbos 4-5 veces al día durante 2-3 cucharadas.
  • Bebida del anís: se insisten 40 g de semillas de anís durante 2 horas, vierta previamente 200 ml de agua hirviendo. Tome infusión antes de las comidas 2 cucharadas 3 veces al día.
  • Bebida de crema y alcaravea: vierta dos tazas de crema en un plato de cerámica, agregue 40 g de semillas de comino, luego cubra con una tapa y cocine a fuego lento en el horno durante 30 minutos a 80 grados. En la olla de cerámica, vierta 2 tazas de crema, agregue 2 cucharadas de semillas de comino, cierre la tapa y colóquela en el horno para obtener un deseo( a fuego lento) durante 30-40 minutos. Después de enfriar, tomar 2 veces al día por 150 g.
  • Leche de eneldo: leche cuajada o kéfir mezclado con semillas de eneldo picado, agregar nuez moscada, sal. Después de esto, drenaje de leche de eneldo. Esta bebida curativa se consume para el desayuno.

Y ahora hablemos de preparaciones ya preparadas para aumentar la lactancia. Hay muchos tés listos para estimular la lactancia. Dichos tés contienen, como norma, ingredientes naturales: eneldo italiano, comino, anís, bálsamo de limón, ortiga. Con el uso diario de tales bebidas, la lactancia se incrementa en aproximadamente un 20%.

El famoso té "Hipp" incluye extracto de anís, glucosa, ortiga, lactosa, hinojo, hojas de melisa, ortiga, comino.

Tea "Top-Top" contiene eneldo italiano, extractos de anís, alcaravea, bálsamo de limón( bálsamo), ortiga, gacela de hierba, lactosa y glucosa. Los componentes de esta bebida llegan al bebé a través de la leche materna. Regulan la motilidad intestinal de la madre y el bebé que amamantan, mejoran el tono y la motilidad intestinal, y también contribuyen a una mejor digestión. Tal té se puede comprar en los departamentos de comida para bebés.

Las preparaciones más famosas para aumentar la lactancia se pueden presentar en forma de la siguiente lista breve:

  • "Apilak".Contiene jalea real. Este producto biológicamente activo, que tiene un efecto antiviral, bactericida y antitóxico, mejora el metabolismo. Sin embargo, en algunos casos, este medicamento puede causar una reacción alérgica.
  • Mlekine es un remedio homeopático para aumentar la lactancia. Se diferencia de otros medios en que puede consumirse durante todo el período de alimentación. Este medicamento está especialmente recomendado para aquellas madres que tienen problemas con las venas( venas varicosas).
  • "Lactogon": un medicamento doméstico de bajo costo, también aumenta la lactancia, pero debe saber que es capaz de causar reacciones alérgicas.