Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern

Es ist einfacher, eine Krankheit zu verhindern als sie zu heilen - eine bekannte Volksweisheit. Aber wie schützt man ein Kind vor Erkältung, wenn es so viele Infektionen gibt? In diesem Artikel werden wir über die wichtigsten Möglichkeiten sprechen, Erkältungen bei Kindern unterschiedlichen Alters zu verhindern.

Es gibt verschiedene Methoden zur Vorbeugung von Erkältungen und Grippe bei Kindern. Medikamente können nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten verwendet werden. Meistens werden Kindern zur Vorbeugung von Erkältungen Zäpfchen, Tabletten und Salben auf der Basis von Interferon, Oxolinsalbe und Vitaminkomplexen verschrieben.

Oskolinovoy Salbe kann Nase Kinder für die Vorbeugung von Erkältungen geschmiert werden, wenn besuchte Orte oder vor dem Reisen in öffentlichen Verkehrsmitteln in der Zeit der Epidemien und Grippe besuchen.

Zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern ist es notwendig, die Regeln der Körperpflege einzuhalten - Hände rechtzeitig waschen, ein Taschentuch benutzen.

Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern Wenn das Kind nach dem Gehen erfroren ist oder seine Beine zu kalt sind, erwärmen Sie das Baby im Badezimmer oder machen Sie ihm ein heißes Fußbad, danach müssen Sie Wollsocken anziehen. Sie können heiße Milch oder Tee mit Zitrone geben.

Und natürlich ist es notwendig, den Kontakt mit kranken Menschen zu vermeiden, weniger wahrscheinlich, öffentliche Orte zu besuchen, besonders in Zeiten von Epidemien.

7 Regeln zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern

Es gibt viele Möglichkeiten, Erkältungen und Grippe bei Kindern zu verhindern. Wir werden versuchen, sie in sieben Hauptgruppen zu kombinieren:

- Wir folgen der Temperatur. Es ist notwendig, ein normales Niveau der Lufttemperatur im Raum beizubehalten, so dass Kinder, wenn sie auf die Straße gehen, nicht überhitzen und nicht überkühlen. Starke Temperaturveränderungen sind die Hauptursache für das Auftreten von Erkältungen bei Kindern. Versuchen Sie immer, Kinder nach dem Wetter zu kleiden. Wickeln Sie Ihr Kind nicht umher, damit es bei einem Spaziergang nicht schwitzt.

- Feuchtigkeitsspendend für den Raum. Heizgeräte in der kalten Jahreszeit trocknen die Luft im Raum stark ab. Trockene Luft trägt zum Austrocknen der Nasenschleimhaut bei, bei Kindern und Erwachsenen ist das Atmen schwierig, und pathogene Mikroben dringen leicht in den Körper ein. Es ist notwendig, den Raum regelmäßig zu lüften, eine Nassreinigung durchzuführen, wenn möglich Luftbefeuchter zu verwenden oder Behälter mit Wasser in die Räume zu stellen. Sie können ein im Wasser eingeweichtes Frottee für die Nacht im Schlafzimmer auf der Batterie hängen. Ist der Raum zu trocken, kann die Nasenschleimhaut mit Salzlösungen in Form von Salin- oder Aqua-Maris-Sprays befeuchtet werden.

- Wir bereichern die Ernährung mit natürlichen Vitaminen. Zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern ist es sehr wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung beizubehalten. Lassen Sie das Kind mehr natürlichen Fruchtsaft aus Cranberries und Preiselbeeren trinken, Kompotte aus Früchten, getrockneten Aprikosen und Rosinen kochen, Tees mit Hagebutten, Zitrone, Salbei vorbereiten. Behandeln Sie Ihr Kind mit natürlicher Himbeer- oder Johannisbeermarmelade. Eine große Menge an Vitamin C findet sich in frischem orange, rot und dunkelgrünem Gemüse und Obst. Es ist sehr wichtig, dass die Ernährung des Kindes Kohl, Zwiebeln, Knoblauch, Eier, Fleisch, Milchprodukte und Getreide enthält.

- Wir halten das Regime des Tages. Ein ausgezeichneter Weg, um Erkältungen und Grippe bei Kindern zu verhindern, ihre Immunität zu erhalten, ist Energie im Körper des Kindes zu sparen. Ein vollwertiger gesunder Schlaf, Spaziergänge, regelmäßige Mahlzeiten, geistige Übungen und moderate körperliche Aktivität in der richtigen Reihenfolge ermöglichen es dem Kind, ohne große Energiekosten leicht von einer Übung zur anderen zu wechseln. Es ist wichtig, die Zyklizität zu beobachten, zu Bett zu gehen und das Kind gleichzeitig am Tisch zu sitzen. Ein gesunder, starker Organismus kann Viren und Erkältungen leicht aushalten.

- Wir verwenden Aromatherapie. Aromatische Öle verbessern die Immunität, haben beruhigende und antiseptische Eigenschaften. Perfekte Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern wird Verfahren der Aromatherapie mit ätherischen Ölen von Lavendel, Kiefer, Tanne, Eukalyptus, Minze, Zitronenmelisse, Orange und Zitrone sein.Öle können dem Bad beim Baden hinzugefügt werden. Es ist notwendig, die Anweisungen genau zu befolgen und sicherzustellen, dass das Kind keine allergischen Reaktionen hat.

- Wir benutzen keine Drogen. Für die Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern ist es besser, die chemischen Drogen, die den Körper des Kindes betreffen, aufzugeben. Es ist besser, bewährte natürliche Heilmittel zu verwenden. Schutzdrogen erlauben nicht, dass sich die Immunität des Kindes unabhängig entwickelt und stärkt. Verwenden Sie Medikamente sollten nur als letztes Mittel nach Rücksprache mit einem Spezialisten sein.

- Wir stärken die Immunität durch Verhärtung. Die beste Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern wird seit langem als Verhärtung des Körpers angesehen - Luftbäder, Wischtücher, Duschen. Es ist wichtig, Konsistenz zu beachten und sich nicht zu beeilen, um die Intensität der Verfahren schrittweise zu erhöhen. Ein Kind zu mildern kann nur sein, wenn es absolut gesund ist. Beginnen Sie allmählich, dem Kind zu geben, kaltes Wasser in kleinen Mengen, kaltes Eis zu trinken. Die Hauptsache ist, wenn es draußen und drinnen nicht heiß ist und das Baby nicht schwitzt. Lassen Sie das Kind barfuß zu Hause und im Sommer auf der Straße laufen. Gehen ohne Schuhe fördert die Entwicklung der natürlichen Thermoregulation. Eine gute Vorbeugung gegen Erkältungen bei Kindern ist das tägliche Abwaschen der Füße mit kaltem Wasser, man kann nach und nach auf kaltes Wasser umsteigen. Vor Beginn der Verhärtung ist es besser, ärztlichen Rat einzuholen.

Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern bis zum Jahr

Der beste und effektivste Weg, Erkältungen bei Kindern unter einem Jahr zu verhindern, ist das Stillen. Milch enthält Antikörper, die das Eindringen von Infektionen in den Körper des Babys verhindern.

In der Muttermilch gefundene Antikörper bilden eine passive Immunität für das Baby. Selbst wenn sich die stillende Mutter erkältet und krank wird, ist das Stillen nicht mehr wert, denn mit dem Baby bekommt das Baby Antikörper gegen die Infektion, die die Mutter trifft, und die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby ebenfalls erkranken wird, wird signifikant abnehmen.

Die Weltgesundheitsorganisation( WHO) empfiehlt das Stillen für bis zu drei Jahre. Laut Experten sind Kinder, die mit dem natürlichen Stillen aufgewachsen sind, weniger wahrscheinlich krank, entwickeln sich geistig und körperlich schneller. Ihr Immunsystem ist optimal natürlich gebildet.

Muttermilch enthält alle notwendigen Enzyme und Spurenelemente zur Bildung von Mikroflora im Darm des Babys. Wie Sie wissen, wird das menschliche Immunsystem genau im Darm gebildet. Wenn beim Stillen ein natürliches Wachstum von Bifidobakterien und Laktobazillen auftritt, nimmt die Anzahl pathogener Mikroorganismen in der Darmflora ab, und schließlich wird die Resistenz gegen katarrhalische Erkrankungen erhöht und die Immunität des Babys insgesamt gestärkt.

Stillen ist kein Allheilmittel für alle Krankheiten, und 100% garantieren, dass das Kind nicht krank wird, niemand kann. Muttermilch ist jedoch die beste Quelle für Nährstoffe und Nährstoffe für ein Baby während der Erkältung.

Für die Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern bis zu einem Jahr, entfernen Sie aus dem Raum, in dem das Baby schläft, weiche und Plüschtiere, Teppiche Staub anzieht. Es ist notwendig, täglich eine Nassreinigung im Zimmer vorzunehmen.

Dressing Ihr Baby für einen Spaziergang, beachten Sie die Regel der vielschichtigen Kleidung. Tragen Sie ein Kind bei dem Wetter, damit er nicht auf der Straße überhitzen oder überhitzen kann. Die Beine des Babys sollten immer trocken und warm sein.

Wenn Sie diese einfachen Regeln zur Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern beachten, stärken Sie die Immunität Ihres Kindes und halten Sie es gesund!

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